Katzen verschwenden keine Energie. Sie überfordern sich nicht. Sie machen Pausen, die wir Menschen oft überspringen.
Vielleicht beginnt Selbstregulation genau dort:
in der kleinen, unspektakulären, stillen Pause, in der wir wieder bei uns ankommen –bevor wir weitergehen.
Ein Date mit dir selbst ist mehr als ein Ritual – es ist eine Investition in deine
psychische Gesundheit. Es reduziert Stress, stärkt Resilienz und unterstützt die Beziehungsfähigkeit.
