Eine Frau trug jeden Tag Wasser vom Brunnen nach Hause. Dafür hatte sie zwei grosse Schalen, die an einem Holzstab hingen, den sie über ihre Schultern trug. Eine der Schalen war ganz. Die andere hatte einen feinen Riss.

Auch wenn du bereits Strategien gegen Angst oder Panikattacken entwickelt hast, kann Angst manchmal überraschend zurückkehren. Rückfälle sind kein Zeichen von Schwäche – sie gehören zum normalen Heilungsweg. Entscheidend ist nicht, dass die Angst zurückkommt, sondern wie du darauf reagierst.