Wenn meine Katze schnurrt, ist das nicht einfach ein Geräusch. Es ist ein Rhythmus. Eine innere Musik. Sie schnurrt beim Kuscheln. Sie schnurrt beim Ruhen. Manchmal sogar, wenn ihr etwas weh tut. Was sagt sie damit? Nicht: „Mir geht’s super.“ Sondern: „Ich finde einen Weg, mich sicher zu fühlen.“

Katzen verschwenden keine Energie. Sie überfordern sich nicht. Sie machen Pausen, die wir Menschen oft überspringen. Vielleicht beginnt Selbstregulation genau dort: in der kleinen, unspektakulären, stillen Pause, in der wir wieder bei uns ankommen –bevor wir weitergehen.