Serie: Depression/ Blog -Psychiatrie Spitex Thun Depressionen sind weit verbreitet – und doch oft unsichtbar. In dieser Blogserie „Depressionen“  geht es darum, zu verstehen, wie depressive Episoden entstehen , welche Gedankenmuster sie aufrechterhalten  und welche Wege zu neuer Energie führen können . Die Beiträge bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln gelesen werden. Ziel ist es, Wissen, Mitgefühl und Hoffnung  zu vermitteln – damit Betroffene und Angehörige die Er

Termine, hohe Erwartungen, Konflikte oder private Belastungen. Doch manchmal steckt hinter dem Gefühl von Überforderung mehr als nur Stress. Angst- und Panikstörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen – und sie können das Leben massiv einschränken, wenn sie unerkannt bleiben.

Die Metapher des „Schwarzen Hundes“ wurde vor allem durch Winston Churchill bekannt, der seine Depressionen so beschrieb. Der schwarze Hund steht für die Depression als einen ständigen, oft ungebetenen Begleiter, der Lebensfreude, Motivation und Energie stark beeinträchtigen kann.

"Einblicke in die Menschen hinter den Diagnosen - Psychiatrie-Blog" Depressionen sind herausfordernd – doch es gibt Wege, die den Alltag erleichtern und Hoffnung geben. Unterstützung und Therapie sind keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge. Jeder Mensch braucht unterschiedliche Hilfe, und oft ist es eine Kombination aus mehreren Ansätzen, die wirkt. Therapie und Behandlungsmöglichkeiten Psychotherapie:  Gespräche mit Fachpersonen helfen, Gefühle zu

"Einblicke in die Menschen hinter der Diagnose - Psychiatrie-Blog " Depressionen sind oft unsichtbar – und genau das macht es schwer für Betroffene. Häufig werden Menschen mit Depression mit Vorurteilen konfrontiert: „Du bist doch nur traurig“ oder „Reiß dich doch einfach zusammen“. Solche Aussagen belasten zusätzlich und können das Gefühl von Isolation verstärken. Gesellschaftliche Wahrnehmung Viele verstehen nicht, dass Depression eine ernsthafte Erkrankung ist, die das Den

"Einblicke in die Menschen hinter der Diagnose - Psychiatrie-Blog " Eine Depression verändert den Alltag auf eine Weise, die von außen oft unsichtbar bleibt. Selbst Dinge, die früher selbstverständlich waren – wie Einkaufen, Termine wahrnehmen oder den Haushalt erledigen – können plötzlich zu großen Herausforderungen werden. Viele Betroffene berichten, dass jeder Schritt, jede Entscheidung viel Energie kostet, die sie kaum aufbringen können. „Manchmal bedeutet Stärke einfach,

Dieser Blog soll Raum geben, über Diagnosen ins Gespräch zu kommen – ohne Vorurteile, ohne Schubladen, dafür mit Offenheit und Menschlichkeit. Ich freue mich, wenn du mich auf dieser Reise begleitest, denn nur gemeinsam können wir lernen, hinter den Diagnosen den ganzen Menschen zu sehen.

Depression ist weit mehr als ein vorübergehendes Tief oder „schlechte Laune“. Sie betrifft Gefühle, Gedanken, Körper und Alltag gleichermaßen – und doch wird sie oft missverstanden. Menschen mit Depression erleben nicht nur Traurigkeit, sondern häufig auch Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Schlaf- und Konzentrationsprobleme.