Zwangsgedanken und Rituale können sich anfühlen, als hätten sie die Kontrolle über deinen Alltag übernommen. Doch der entscheidende Schritt zur Veränderung beginnt mit etwas, das sich fast unscheinbar anfühlt: 👉 Beobachten, aushalten, und nicht nachgeben

Die Serie richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihre Angst zu verstehen, Rückfälle besser einzuordnen und konkrete Wege zur Bewältigung zu finden.